Nejprve si musíme vyrobit kostivalový macerát.  

    Kostival maceruji za tepla, mám pocit, že získávám silnější macerát. K maceraci se mi osvědčila trouba. Snadno se v ní reguluje teplota a miska s bylinkou mi po dobu macerace nepřekáží na sporáku. Do trouby se navíc nepráší 🙂 

    Abychom dostali z kořene kostivalu co nejvíce účinných látek, je potřeba ho namlít nebo rozdrtit. Kostival by neměl přijít do styku s kovem, takže ideální je nekovový hmoždíř, nebo tříštivý mlýnek s keramickými kameny. Pokud si chcete ušetřit práci, můžete si už rovnou koupit mletý kořen. 

Do misky si odvážíme olej a namletý kostival. Promícháme a přidáme navážené bambucké máslo. Misku vložíme do trouby rozehřáté cca na 40 – 50°C.

    Teplotu kontroluji teploměrem – mám skleněný do 100°C. Už mám odzkoušené, do jaké pozice mám otočit knoflík, aby se teplota v troubě udržovala na těch cca 40 – 50°C. Takže nastavím a nemusím se o nic starat, jen sem tam promíchám 🙂

     Takto macerujeme asi 5 – 6 hodin, občas promícháme. Poté troubu vypneme a necháme do druhého dne odležet. Pak macerát opět rozehřejeme a můžeme přecedit a máme hotovo. 

    Já kostival maceruji tři dny. První den troubu zapnu na 6 hodin, druhý den na 4 a poslední den na 2 hodiny. Na čtvrtý den už jen rozpustím, aby se mi směs dobře přecedila přes plátýnko.

     Macerát máme hotový a teď už misku vložíme do vodní lázně a přidáme odvážený vosk. Opatrně a pomalu směs zahříváme, dokud se nám vosk úplně nerozpustí. Nakonec přidáme éterické oleje a vit. E, který brání oxidaci tuků a tím prodlužuje životnost masti. Vše důkladně promícháme, naplníme ještě teplé do kelímků a dáme ztuhnou do lednice.

     Proč do lednice? Bambucké máslo rádo tvoří hrudky v mastích, když tuhne pomalu při pokojové teplotě. Rychlé ztuhnutí by tomu mělo zabránit.

Účinky kostivalu 

• podporuje regeneraci svalů po námaze
• ulevuje při zánětech kloubů
• hojí popáleniny a jiná kožní poranění.
• napomáhá k hojení podlitin 
• ulevuje od křečových žil

U nás kostival vede po sportu na unavené svaly a na bolavá záda po námaze nebo špatném spánku. Spolu s jalovcem a rozmarýnem je ještě účinnější. Pokud jste jej ještě nevyzkoušeli, neváhejte 🙂